FACE COVID – Übungen die jetzt gut tun

Die Corona-Krise betrifft alle Bereiche unseres Lebens. Das Leben im Haus oder der Wohnung, die Beschränkungen im öffentlichen Leben, die Kontaktsperren, die manchmal leeren Regale in den Supermärkten und Discountern, Geldsorgen, Angst um liebe Menschen, Angst um den Arbeitsplatz, Sorgen und Gedanken um die Zukunft … Seit dem Zweiten Weltkrieg gab es wohl keine Herausforderung, […]

3 Impulse für Weihnachten

Weihnachten steht vor der Tür. Manche freuen sich schon das ganze Jahr darauf. Andere würden am liebsten vorspulen und einfach die nächste Woche ausfallen lassen. Wohl für alle gilt: Die Weihnachtstage werden anstrengend. Im Guten, wie im Schlechten. Zwischen den Jahren, zwischen den Stühlen, zwischen Vorspeise und Nachtisch – nächste Woche ist viel in Bewegung. […]

Predigt zu 1. Ms 28,10-19

Ich habe eine Aufgabe für Sie: Nennen Sie drei Dinge, für die Sie gerade dankbar sind. … Können Sie es sagen, so ganz spontan? Ohne viel Nachdenken? … Haben Sie drei gefunden? Und ist es ihnen leicht gefallen? Oder war es schwer? Hatten Sie das Gefühl, dass das, was Ihnen da eingefallen ist, ist irgendwie […]

Wie wir durch Neubewertung dem Stress entkommen

Wie wir durch Neubewertung dem Stress entkommen Stress – das sind viele Termine und eine hohe Arbeitsbelastung. Stress – das sind aber auch ständige Schmerzen oder anhaltende Trauer. Und für manche ist Stress ein anderes Wort für Angst oder Sorge. Allen gemeinsam ist oft das Gefühl, einer Situation, einem Zustand hilflos ausgeliefert zu sein. Innerlich […]

Auf dein Wort hin

Frühmorgens am See Genezareth. Die Sonne ist schon auf, die Fischer sind es längst. Die ganze Nacht hindurch haben sie ihre Netze ausgeworfen. Sie wollten Fisch fangen. Nahrung für sich selbst und ihre Familien. Etwas zum Mittag und Abend. Und vielleicht noch etwas für den nächsten Tag. Vielleicht reicht es sogar für den Markt. Da […]

Unmöglich!

unmöglich Ich stelle mir das so vor: Auf einem großen Stein, einem schweren Findling vielleicht, wie man sie hier in Norddeutschland öfter findet, steht in guter Steinmetzarbeit eingemeißelt dieses Wort. Unmöglich! Schwer. Unverrückbar. Untragbar. Nicht zu schultern und darum auch nicht zu ändern. Unüberwindbar. Alternativlos. Wie ein Stop-Signal. Hier kann niemand weiter. Hier ist das […]

Große Steine im Glas

Predigt zu Mt 4,12-17 365 Tage liegen vor uns. Ja, ich weiß, jetzt noch genau 357. Eine Woche ist ja schon vergangen. Aber wir sind noch am Rand des Jahres. Es ist noch frisch. Noch neu. Man kann vielleicht auch sagen: Unbenutzt. Oder noch planbar und prägbar. Noch können wir überlegen, was wir mit diesem […]

Mit Christus zu mehr Leben

Predigt zu Phil 3,7-11 Mein Name ist Achim Blackstein. Ich wohne ihn Neuenkirchen. Bin verheiratet, habe drei Kinder. Alles Jungs. Ich bin ungefähr 194cm groß. Relativ schlank. Fast 44 Jahre alt. Und habe Theologie studiert und Philosophie. Ich bin von Beruf Pastor, außerdem arbeite ich als systemischer Coach und Entspannungspädagoge. Ich fahre einen Skoda Yeti […]

Meditation – was bringt das?

Meditation – Einfach nur sitzen und nichts tun? Bis vor wenigen Jahren dachte man das tatsächlich. Da war Meditation entweder etwas für esoterisch angehauchte Spezialisten oder tief religiöse Mönche. Diplom Psychologe Dr. Ulrich Ott vom BION der Universität Gießen untersucht seit Jahren die Wirkung von Meditation auf unser Gehirn und unseren Körper. Seine Ergebnisse sind […]

Achtsame Pause

Es hat sich ja längst allgemein herumgesprochen: Auch beim Stress kommt es auf die Dosis an! Tritt Stress nur für eine kurze Zeit und nicht zu stark auf, dann kann unser Körper damit gut umgehen, sich wieder entspannen und alle Stresshormone abbauen. In relativ kurzer Zeit haben wir uns dann erholt und neue Kräfte gesammelt. […]